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广东中幕第五期读书会——《刻意练习》

来源?#20309;?#30693;作者:admin发布时间:2019-02-26 16:33

第五期读书分享会——《刻意练习》读后感

思考1《刻意练习》3F原则指什么?

思考2在学习或工作上,你今年有什么计划、目标设定是什么?

思考3如何通过《刻意练习》去实现目标或提高水平?

 甘俊红:听完《刻意练习 》读书会对我感触还是很大的,证明了自己做任何事情都?#36824;?#20840;力专注。根本就没有达到刻意练习的3F原则——专注、反馈、纠正。今年的计划是在工作之余的时间好好把瑜伽练习好,再大一点的目标是开个瑜伽工作室。应该加大瑜伽的练习时间,从而加强练习的?#35759;齲?#31361;破一下自己的极限。课后总结体式知?#37117;?#22810;请教专业老师,增强自己身体的感知度,同时,也得好好工作,好好弥补工作上的不足。

 沈冰娜:1《刻意练习》3F原则即:专注(focus)、反馈(feedback)以及修正(fix it)。2今年的学习计划就是考二建。目标设定是2/3科通过。3?#21051;?#30561;前一小时看网校教学视频去实现目标。

 陈新干:1. 《刻意练习》3F原则:第一是专注,focus;第二是反馈,feedback;第三是纠正,fix it2. 在学习或工作上,今年计划报考二建,目标设定是过两科或者三科;3.  坚?#32622;刻?#30475;一个小时二建教材和做半个小时练习题;

 杨爱琼:1. 《刻意练习》3F原则:1、专注;2、反馈;3、纠正;2、今年计划是报考驾照,目标是争取今年内拿到驾驶证;3、合理?#25165;?#22909;练车时间,提高自己开车胆量,熟悉车辆?#24149;?#26412;操作、按键再加强练习。

 何冰冰:1 《刻意练习》3F原则:1、专注;2、反馈;3、纠正;2、今年计划报考本科, 目标设定是一定考上本科;3、坚?#32622;刻?#26202;上看一小时财务方面教学视频。

 刘显明:一、刻意练习3F原则指的是专注、反馈以及修正。

     二、第一在学习上的目标:二级建造师考试,争取能通过一门。?#21051;?#20445;持“刻意练习”,多做题和多看书。

        第二在工作中的目标:做事的效率能提高。积极主动去做事,保持有“练习”的心态。

     三、给自己规定计划、把大目标拆解成小目标,专门抽出时间?#21051;?#26469;“练习”这些小目标,保持进步。

 沈桂永:1.刻意练习3F原则是指:3F分别是专注(Focus)、反馈(Feedback)和纠正(Fix it

                2.今年?#20064;?#24180;的学习计划是复习考二级建造师考试。设定的目标是三科目一次性通过。

                3.设定的目标是三科目一次性通过。

        现在距离二级建造师考试时间有接近三个月左右,在仅剩下的三个月里,?#21051;?#19979;班以后,必须抽出时间两到三个小时专心用于复习考试用书和看导师讲解视频(这期间把手机关机,保持专注)。但由于以前没有考过建筑实物这个科目,另外两个科目以前考过一遍,所以计划前一月先把实物这科目先从头到尾复习一遍,而且?#21051;?#37117;要把之前复习过的内容?#38388;?#35272;?#19988;?#19968;下;然后第二个月再复习其他两个科目(因为这两个科目?#35759;?#27604;实物要少一点,以前都考过一遍,所以时间一个半月差不多能复习完了)。三科都复习了一遍以后,做两次历年的考试试题,借此来检验一下自己的复习情况和那些地方是需要加强复习的(反馈)如果有出现有那个科目复习不到位?#24149;?#32773;薄弱的,再在最后半个?#29575;实?#35843;整一下复习计划(调整),把重点放在自己薄弱?#30446;?#30446;上,但是其他科目也不能松懈,也一并保?#25351;?#20064;与做试题跟进。最后一个星期计划是把历年的考试重点与试题都做一遍巩固一下。这就是我的?#20064;?#24180;学习的计划之一,希望能通过保持专注的同时,根据每个时段复习情况的反馈,?#23454;?#30340;去调整与完善自己的复习考试计划。

 李志鹏:刻意练习之三F原则,即:专注(focus)、反馈(feedback)以及纠正(fix it)。在一篇文章里看到一句话:人生在不断的追求,只有这样,生命才有激情。新年新?#30446;?#22987;,也给自己设新的目标。

1、将时间管理做得更好。

把事情处理好了吗?还是只在原地转圈?不要将时间浪费在琐碎和?#25105;?#30340;事务上。拥有的时间都是等量的,要将自己的时间发挥到极致!这是做?#30431;?#26377;事的前提。

2、将本职工作做好,掌握相关的知识,技能;

将预算的流程及具体做法掌握,学习节能计算软件,SKETUP,   犀牛。

3、考取相应的资质证书;

二次失之交臂原因还是自己花的时间?#36824;?#22810;,一万小时差之太远。自己的弱项练习?#36824;唬?#20004;次倒在同一个地方。

4、健身;

身体是革命的本钱。

5、练字;

为孩子做个好榜样,自己写的字不好,也没资格说小朋友。其次,?#20013;?#22909;一建实务就算不能加分,也不会因此而扣分。

6、读10本书

很久没有静心下来读书了

一年的时间看似漫长,其实时间有限,细算一下,一年也没有什么时间能浪费。听了刻意练习读书会,收获颇多。要实现目标,必须关注于一系列清晰目标,取代概念模糊的“目的”;专注于每个专项,把任务分解,进行专注细节的专项练习,

“练习方法不对,越练越错” 学习方法很重要,好的学习方法事半功倍反之坏的学习方法事倍功半。可以向专业人士请教,网上的教程及学习方法一大把。并在练习的过程中不?#31995;?#25972;自己的方法和计划。

    时间不言不语,一眨眼,一愣神,一年又会很快过完。愿公司在不断前行,愿自己不留遗憾!

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